Об этом и многом другом рассказала в эфире программы «Актуальное интервью» на телеканале Своё-ТВ заместитель главврача Ставропольской психиатрической больницы по психологической и социальной работе, главный внештатный специалист Минздрава СК по медицинской психологии Светлана Швыдкая.
Светлана Швыдкая стала гостем программы “Актуальное интервью”.
Задачи психологии – помогать людям или группе людей адаптироваться к новым условиям, справляться со стрессовыми ситуациями, переживать трудности своего возраста, решать проблемы во взаимоотношениях, тем самым улучшая качество жизни.
Светлана Швыдкая подчеркнула, что внушительной и воспитательной силой в работе психолога обладает слово. Специалист не дает советов, но помогает человеку найти ответы на волнующие его вопросы.
В процессе психологических сессий проблема проговаривается, и пациенту удается посмотреть на нее со стороны. Специалист задает вопросы и, отвечая на них, пациент постепенно обозначает свою проблему, начинает ее лучше понимать и осмысливать без эмоций, на когнитивном уровне. На консультациях отрабатывается тактика поведения, приспособления, разрешения конфликта.
Несмотря на то, что эффективность работы психолога давно не подвергается сомнению, многие не идут к специалисту из-за страхов и популярных стереотипов. Вот некоторые из них:
- Думают, что просить помощи стыдно, потому что человек должен сам справляться с непростыми жизненными обстоятельствами.
- Боятся осуждения и негативной оценки близких или специалиста.
- Считают, что они недостойны помощи.
- Опасаются, что психолог не будет хранить в тайне содержание терапевтических сессий.
- Беспокоятся, что психолог окажется некомпетентным и не сможет ничем помочь. Время будет потрачено впустую, и результат окажется нулевым.
- Уверены, что не получат помощи, потому что кто-то из близких имел негативный опыт обращения к психологу.
- Боятся, что специалист посчитает их ситуацию слишком сложной, и надежды решить проблему не останется. Они бессознательно боятся потерять шанс, которым еще не воспользовались.
- Уверены, что психологическая помощь – это дорого и по карману только состоятельным людям.
- Опасаются длительной, многолетней терапии. Напомним, что все индивидуально, и для решения проблемы может быть достаточно нескольких консультаций.
- Думают, что к психологу обращаются только люди с психическими заболеваниями.
Видео интервью.
