В стране стартовала профилактическая акция Минздрава РФ — Неделя отказа от алкоголя. Она направлена на информирование граждан о пагубном влиянии спиртного на здоровье и продвижение трезвого образа жизни. Существует прямая связь между алкоголем и развитием более чем 200 различных заболеваний (включая сердечно-сосудистые патологии и онкологию). Алкоголь повреждает весь организм, но сильнее всего страдают головной мозг, печень и сердце. Этиловый яд (этанол) разрушает клетки тканей, нарушает кровоток и обмен веществ во всех внутренних органах.

Ежедневное употребление алкоголя разрушает организм и психику. Происходит привыкание: тело теряет способность очищаться, развивается физическая и психологическая зависимость (алкоголизм), страдают внутренние органы, меняется поведение и разрушаются социальные связи.

«Добровольным сумасшествием» называл пьянство древнегреческий мыслитель Аристотель.

Невозможно описать все достоинства трезвого образа жизни.

«Когда разум не одурманен алкоголем, сохраняется ясность мышления, работоспособность, умение принимать правильные решения, анализировать ситуацию», — отмечают специалисты Ставропольской краевой психиатрической больницы № 1.

Основные достоинства ЗОЖ:

Больше никакого похмелья. Каждое утро начинается с планов и желания жить, а не с адских головных болей и позывов похмелиться.

Приятный внешний вид. Отражение здорового человека в зеркале наблюдать гораздо приятнее, чем встречать затуманенный взгляд покрасневших глаз.

Бодрость и работоспособность. Умение логически мыслить, делать выводы, решать проблемы, встраиваться в жизненный ритм помогает сохранить самооценку и поддерживать нормальную работу мозга.

Отличная память. Теперь шансы потерять кошелек намного меньше. По крайней мере, человек помнит, где он мог его оставить.

Адекватное состояние. В трезвом виде человек контролирует эмоции, рассчитывает силы. У пьяных людей отсутствует чувство страха, что приводит к бытовым трагедиям, ДТП и прочим последствиям.

Важнейшим преимуществом выступает налаживание отношений с близкими, друзьями, коллегами. Человек снова становится полноценным членом общества, любимым родными и уважаемым сослуживцами.

Этанол методично уничтожает организм, разрушает семейные и дружеские связи, моральные принципы, способность думать и анализировать. Отказ от него поможет вернуть здоровье и положение в социуме, ощутить радость критического мышления и трезво смотреть на мир.

При длительном и чрезмерном употреблении алкоголь напрямую нарушает работу мозга. Он вмешивается в баланс нейромедиаторов (ГАМК, дофамин, серотонин), из-за чего сбиваются регуляция настроения, поведения и когнитивных функций. Со временем это приводит к структурным изменениям: атрофии отдельных зон мозга (например, префронтальной коры, отвечающей за контроль импульсов, или гиппокампа, важного для памяти), нейровоспалению и дефициту витаминов (особенно тиамина — витамина B1).

Также происходит постепенное ухудшение памяти, мышления, способности принимать решения. Хроническая алкоголизация истощает системы нейромедиаторов, отвечающих за настроение, что может приводить к тяжёлым депрессивным состояниям. Развиваются различные тревожные расстройства. Растёт постоянное чувство беспокойства, паники, развитие фобий.

Часто речь идёт о коморбидности — когда у человека одновременно есть и алкогольная зависимость, и другое психическое расстройство.

И здесь важно понимать: связь может быть разной.

Алкоголь провоцирует или усугубляет уже имеющееся расстройство. Например, у человека с тревожным расстройством употребление спиртного для «расслабления» лишь временно облегчает симптомы, а в итоге усиливает тревогу и повышает риск зависимости. То же касается депрессии или биполярного расстройства: алкоголь может провоцировать маниакальные или депрессивные эпизоды и утяжелять течение болезни.

Такая коморбидность создаёт замкнутый круг: одно расстройство усиливает другое, и из-за этого терапия становится значительно сложнее. Например, если у человека шизофрения, употребление алкоголя может обострить психотическую симптоматику (усилить бред, галлюцинации). А при наличии органического поражения мозга присоединение алкоголизма ускоряет развитие психического органического дефекта. Всё это влияет на стойкость ремиссии: при коморбидности достичь и удержать её бывает труднее.
Если вы или кто-то из ваших близких столкнулся с подобной ситуацией, ключевое — обратиться за помощью к специалистам (психиатру-наркологу, психиатру).

«Только врач сможет провести дифференциальную диагностику: отделить симптомы, вызванные непосредственно алкоголем, от проявлений самостоятельного психического расстройства, и подобрать комплексную терапию. Лечение в таких случаях обычно включает не только отказ от алкоголя, но и медикаментозную поддержку и психотерапию, нацеленные на оба расстройства», — желают здоровья ставропольцам специалисты СККСПБ №1.

Пейте на здоровье: сок, кефир, морсы и другие полезные и вкусные напитки. Забудьте про алкоголь — один раз и навсегда.