Начало новой рабочей недели для сотрудников и персонала психбольницы началось с с бодрой зарядки на свежем воздухе.

Профилактическая Неделя Минздрава России по продвижению здорового образа жизни в СККПСБ No1 началась с корпоративной утренней зарядки. Ведь наши специалисты знают: начать день правильно — с активностей в парке медучреждения – очень важно для поддержания физического и психического здоровья.

Погода сегодня прекрасная, поэтому корпоративная зарядка с коллегами создаёт хорошее настроение.

Утренние упражнения способствуют улучшению физического состояния и положительно влияют на психоэмоциональное здоровье. Они помогают повысить уровень серотонина — гормона счастья, что в свою очередь позволяет справляться со стрессом и улучшает общее качество жизни.

Такие инициативы не только поднимают настроение, но и задают энергичный тон всей неделе, напоминая коллегам, что забота о здоровье начинается с простых, но важных шагов.

Особенно актуально это для врачей и медсестёр психбольницы, ведь их труд требует и выносливости, и эмоциональной устойчивости. Умеренная физическая активность, как показывают исследования, снижает риск смертности от всех причин на 19–24% — особенно если уделять хотя бы 30 минут в день 5 раз в неделю.

В рамках Недели продвижения ЗОЖ – с 6 по 12 апреля, в честь Всемирного дня здоровья во всех медицинских учреждениях Ставропольского края проходят лекции, мастер-классы, спортивные мероприятия, консультации по здоровому питанию, а также викторины о вреде курения и алкоголя.

Призываем всех ставропольцев обратить внимание на свое здоровье и включить физическую активность в повседневную жизнь.

Присоединяйтесь к нашему утреннему заряду позитива!