Мы всегда говорим о том, что самолечением психических расстройств заниматься опасно, и при появлении первых тревожных симптомов нужно сразу обращаться к врачу. На какие симптомы нужно обращать внимание, что в собственном поведении или поведении близкого человека должно насторожить?
Самое главное, не пытаться поставить себе диагноз. Важно осознать, что есть проблема, требуется помощь и как можно быстрее обратиться за помощью.
О наличии психического расстройства могут говорить следующие симптомы:
- нарушения сна
- нарушения воли
- тревожность
- безразличие и апатия
- перепады настроения без причины
- эмоциональные нарушения
- беспричинные страхи
- сложности с коммуникацией и мыслительными процессами
- ухудшение памяти и концентрации внимания
- головные боли, нарушение сердцебиения и дыхания
- бред
- галлюцинации и иллюзии
- сложности с самообслуживанием себя в быту
- привычные действия становится трудно выполнять
Нарушение сна
Частые кошмары, бессонница, ощущение тревоги во сне, постоянная сонливость. Принимать самостоятельно препараты от бессонницы – плохая идея. Их должен назначить врач.
Нарушение воли
Человеческая воля вдруг становится слабой. И тогда его единственным средством против стресса и апатии становится, например, еда (булимия) или шопинг (шопоголизм). Воля может и аномально окрепнуть. И тогда исчезает пропадает самосохранения: исчезает защитная реакция при любых угрозах, возникает суицидомания, самоповреждающее поведение.
Тревожность
Беспричинная тревожность, которая не проходит, не утихает, не дает сосредоточиться, нормально жить и строить планы. Если это длится от пары недель до месяца, обращайтесь к врачу. Не стоит ее заедать, запивать и игнорировать.
Необоснованные страхи
Это десятки фобий, которые сильнее человека. Страх высоты, замкнутого пространства, насекомых, кластерных пространств, публичных выступлений. В причинах фобий разбираются психологи и психотерапевты. Они ищут их в детстве или стрессовых ситуациях. В любом случае, чтобы избавиться от внезапного парализующего страха, нужно обратиться за профессиональной помощью.
Необоснованные изменения настроения
Здесь мы говорим о двух полюсах эмоций. На одном полюсе: беспричинная веселость, беззаботность, энергичность. Это не похоже на жизненный оптимизм и позитивное мышление. На другом эмоциональном полюсе: апатия, безэмоциональность и отсутствие любой реакции на происходящее, упадок сил, постоянные сомнения в себе и окружающих, желание быть в одиночестве.
Головные боли, нарушение сердцебиения и дыхания
Учащенный пульс, головные боли, тяжесть и покалывания в груди, затрудненное дыхание – все это может быть симптомом как психического, так и соматического заболевания. Тут тоже важно обратиться к врачу и быть готовым, что кардиолог или терапевт после всех обследований могут направить вас к психиатру.
Эмоциональные нарушения
Истерики, состояние аффекта, эйфория, повышенная агрессия, эмоциональные срывы. Искать причину и назначать препарат должен только врач.
Ухудшение памяти, рассеянность, сложность в бытовом обслуживании
Иногда рассеянность и забывчивость могут возникать из-за усталости нервной системы. Но если после отдыха эти симптомы никуда не делись, то требуется консультация специалиста. Тем более, она необходима, если стало вдруг трудно делать какие-то привычные вещи дома: готовить, потому что забыл, где лежит картошка, одеваться, потому что не помнишь, куда повесил пиджак, ходить в магазин, потому что постоянно забываешь, что нужно купить.
Безразличие или апатия
Вдруг стало все равно, что происходит вокруг, что происходит с тобой и близкими. Ничего не волнует, ничего не беспокоит. Эмоции парализованы и ничто не может их пробудить. Не стоит путать спокойствие с апатией и безразличием.
Бред
Сюда можно отнести чрезмерную ревность – постоянно подозрение партнера в измене – и навязчивое недоверие к окружающим. Также уверенность, что близкие и соседи забирают вещи и портят имущество. Попытки убедить всех вокруг в правильности собственных убеждений и постоянные поиск скрытого смысла в действиях окружающих. Кажется, что они все делают специально только для него, особенно что-то плохое.
Иллюзии и галлюцинации
Искаженное зрительное, слуховое, тактильное или вкусовое восприятие предметов. Кастрюля на кухне кажется котом, звук телефона кажется чьим-то голосом, а рисунки на ковре как будто движутся. Такие иллюзии бывают при сильном отравлении, высокой температуре и при психических заболеваниях.
Галлюцинации похожи на иллюзии. Но в этом случае слышится, видится и ощущается то, что на самом деле не происходит. В голове звучат голоса, которые беседуют с вами или отдают приказания, окружающие предметы начинают говорить, кажется, что кто-то касается или находится в одном посещении с вами.
Сложности с коммуникацией и мыслительными процессами
Человек чувствует, что он стал более медленно, чем раньше соображать, давать односложные ответы вместо развернутых.
Наблюдается бессвязность речи, при которой из фраз выпадают целые слова и предложения. Мысли опережают слова, и нить повествования теряется.
Все труднее становится выражать свои мысли, то, что легко вспоминали раньше, теперь пропадает из памяти.
Это только некоторые симптомы, которые могут говорить о наличии расстройств психики. Будьте внимательны к себе и близким людям. Если что-то изменилось и идет не так, как раньше, не игнорируйте, не списывайте на стресс и усталость. Найдите время, которого всегда нет, и запишитесь на прием к психологу, психиатру, психотерапевту. Чем раньше будет диагностировано заболевание, тем больше шансов вылечить его или сделать его течение менее тяжелым.