25 июня 2023 года проходит Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» ко Дню молодежи под девизом «Двигайся навстречу здоровью!»😀
Как стать участником?
Пройди регистрацию на официальном сайте Лиги здоровья нации WWW.10000шагов.рф (регистрация окончена)
Регистрация с 07 июня 2023 года.
Ходите на здоровье!
Ходить – это приятно и очень полезно.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов.
Ежедневная ходьба улучшает настроение, помогает снизить вес, уменьшить риск появления хронических заболеваний, укрепляет иммунитет, помогает поддержать мышцы в тонусе.
