Ежегодно эта дата отмечается во всём мире по инициативе Международной ассоциации по предотвращению самоубийств и при поддержке ВОЗ. Цель мероприятий – привлечь внимание общества к проблеме суицида и поощрить любую деятельность, направленную на его предупреждение.
ВОЗ признаёт самоубийства приоритетной проблемой общественного здравоохранения. Снижение глобального уровня смертности от неинфекционных заболеваний посредством поддержания психического здоровья к 2030 году на треть входит в число Целей устойчивого развития Организации Объединенных Наций.
Суицид – это огромная трагедия не только для самого суицидента, но и для его родственников, друзей, общества в целом. Причин, по которым человек решает свести счёты с жизнью, может быть много. Финансовые проблемы, депрессия, психические расстройства, недопонимание в семье, смерть близкого человека, одиночество, сложности на работе, хронические заболевания, стресс… Часто самоубийства совершаются в кризисные моменты импульсивно и необдуманно, когда человек теряет способность противостоять обстоятельствам и не может найти выход из кризисной ситуации. В других случаях роковой шаг совершается обдуманно и поступку предшествует длительная подготовка.
Специалисты уверены: самоубийства и их попытки можно предотвращать. И раннее выявление, обследование, ведение и сопровождение людей, у которых отмечаются суицидальное поведение – одна из самых действенных мер.
Кто в зоне риска?
Те, кто уже ранее совершал попытку суицида.
Люди с депрессией или находящиеся в состоянии сильного эмоционального расстройства (например, после потери любимого человека или разрыва отношений)
Люди, страдающие от хронической боли или болезни.
Те, кто пережил войну, насилие, травмы, жестокое обращение или дискриминацию.
Лица, находящиеся в социальной изоляции.
Что вы можете сделать?
Найдите подходящее время и тихое место, чтобы поговорить с человеком, о котором вы беспокоитесь. Дайте ему знать, что вы здесь, чтобы слушать его.
Постарайтесь убедить, что обращение за помощью к специалисту, поможет облегчить душевную боль, изменит отношение к ситуации. Предложите сопровождать его на встречу.
Если вы считаете, что человек находится в непосредственной опасности, не оставляйте его одного. Обратитесь в службы экстренной помощи, позвоните на Телефон доверия (8652) 99-17-86, вызовите на дом мобильную психиатрическую бригаду (8652) 99-17-84.
Если человек живёт с вами, убедитесь, что у него нет доступа в домашних условиях к средствам самоповреждения, например, сильно действующим лекарствам, пестицидам, оружию.
Оставайтесь на связи и регулярно справляйтесь о настроении и самочувствии близкого человека.
ПОМНИТЕ: говорить о самоубийстве в таких ситуациях – это нормально. Разговор о суициде не провоцирует его исполнение. Спокойная и откровенная беседа уменьшает беспокойство, помогает людям чувствовать себя услышанными и понятыми.
Читайте наши статьи
Иллюстрация к данной публикации взята из общедоступной библиотеки изображений https://www.freepik.com/ и из открытых источников.
Об использовании иллюстраций из библиотеки Freepik подробно можно прочесть здесь
